알레르기 검사로 대표적인 MAST 검사가 있습니다. 알레르기 MAST 검사는 채혈로 하는 검사로 병원에 방문해서 바로 검사하실 수 있는데요.
알레르기 검사는 피부과, 이비인후과, 내과에서 검사할 수 있습니다. 만약 두드러기 때문이라면 지속적인 내원이 필요할 경우가 있으니 처음부터 피부과로 가시는 것을 추천드립니다.
알레르기 검사가 가능한지, 비용은 얼마인지 전화로 미리 확인해 보시고 방문하시는 걸 추천드려요. 비용은 보통 4~6만 원 내외입니다.
두드러기로 고생하시는 분 계시면 하루빨리 MAST 검사해서 원인을 찾으시길 추천드립니다.
MAST 검사 과정, 결과
저는 두드러기가 온몸을 덮어 피부과를 방문했는데요. 의사 선생님께 보여드리려고 찍은 사진이 있는데 차마 업로드하지는 못하겠습니다. 참고문헌에 나올 정도로 심각한 상태였거든요.
검사는 채혈 한 번이면 끝이 납니다. 금식도 필요 없고요. 검사결과는 일주일 뒤에 나오는데 저는 검사결과 알레르기 반응이 없는 것으로 나왔습니다.
108가지 항목 중에 제게 해당하는 내용은 없었습니다. 알레르기 반응이 나타났다면 피해야 할 것이 분명해지니 쉬웠을 텐데요. 더 어려운 상황이 되고 말았습니다. 그 뒤로 지금까지는 별다른 두드러기 반응은 없는 상태이나 피부가 작은 쓸림이나 자극에 따갑다고 느껴지는 정도입니다. 조금 예민해졌다고 할까요?
두드러기가 갑자기 왜?
두드러기에 대해 많이 검색해 보았는데요. 뚜렷한 답을 찾기는 어려웠고 면역력을 키워야 한다는 내용이 많았습니다.
두드러기는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 두드러기의 발생의 몇 가지 원인을 찾아보면 알레르기, 스트레스, 환경적 요인, 음식물, 약물에 의한 반응 등 개인의 신체적인 특성과 환경요소에 따라 다릅니다. 가장 흔한 두드러기 원인 중 하나가 알레르기 반응입니다. 식품, 약물, 화장품, 환경요인(먼지, 꽃가루, 동물의 털 등)에 민감한 사람들은 해당 물질에 노출될 때 두드러기 반응이 나타납니다.
면역력 높이는 방법
알레르기 검사를 통해 원인을 알았다면 알레르기 항원을 피하는 거나 제거하면 되겠지만 저처럼 원인을 찾지 못했다면 평소 건강 관리가 중요한 것 같습니다.
적절한 식단 유지, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 금연 및 음주제한, 적절한 체중유지, 청결한 위생 등 건강한 생활습관과 올바른 식단 관리가 중요합니다.
면역력에 좋은 영양제
면역력에 좋은 영양제로는 비타민 C, 비타민 D, 아연, 프로바이오틱스, 오메가-3 등이 있습니다.
저는 주로 아이허브에서 다양한 영양제를 구매하고 있는데요. 제게 필요한 영양제를 조금 더 공부해서 똑똑한 소비를 해야겠습니다. 아이허브에서 영양제 구매하실 분들을 위해 링크 남겨드리겠습니다.
적당한 운동과 건강한 식단에 알맞은 영양제 섭취가 조금 도움이 될 것 같다는 생각이 들었습니다. 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하며, 필요한 경우 전문의와 상담하여 면역력을 높일 수 있는 영양제 섭취로 면역력을 높여 나가야겠습니다.